Darm massage
0 comments / 0 votes

Heb je regelmatig buikpijn? Een opgeblazen gevoel? Krampen? Prikkelbare darmen? Spastische darmen? Chronische aandoeningen zoals de ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa? Of heb je vooral last van maagklachten? Al deze klachten zijn goed te behandelen, met al snel hele positieve effecten! Je moet er maar mee leren leven Dat is wat veel mensen, die ik behandeld […]

0 comments / 0 votes
0 comments / 0 votes

Vandaag maakte ik een fris smakende groene smoothie. Die paste goed bij mijn hardloopplannen van deze ochtend. Fris & groen! Het geeft direct een gezond gevoel 🙂 Ingrediënten veldsla spinazie komkommer avocado limoen kiwi basilicum Dit zijn de ingrediënten, veel bladgroente en dus veel chlorofyl. Aan chlorofyl worden veel goede werkingen toegeschreven waarvan er een aantal inmiddels wetenschappelijk […]

0 comments / 0 votes
0 comments / 0 votes

Honderden keren niezen, rode, jeukende of tranende ogen. Benauwd gevoel, vermoeidheid, heel veel gesnotter, een ‘wattig’ hoofd. Dat is hooikoorts Je voelt je niet echt ziek maar wel wekenlang (of als je pech hebt zelfs maandenlang) niet helemaal lekker in je vel. En dat terwijl de het fijnste seizoen van het jaar voor de deur […]

0 comments / 0 votes
Zoete smoothie
0 comments / 0 votes

Dat chocolade echt gezond voor je is vond ik fantastisch toen ik er voor het eerst over hoorde. Dat je het ook in een smoothie kunt verwerken wist ik wel, maar had dat tot nu toe nog niet zo succesvol gedaan. Lang niet elke smoothie wordt lekkerder met chocolade, maar deze wel! FRis, zoet en […]

0 comments / 0 votes
0 comments / 0 votes

Recepten yoga detox workshop 17 januari jl. Zoals beloofd zijn hier de recepten van zowel het detox sapje als van de vitaliserende groene smoothie. Ruim een week geleden hadden we weer een yoga detox middag. Na afloop zag ik alleen maar stralende gezichten, wow! Omdat jullie de sapjes zo lekker vonden en graag de recepten wilden […]

0 comments / 0 votes
0 comments / 0 votes

recepen uitdaging! Als je net als ik absoluut niet van venkel houdt en dan toch op zoek gaat naar een perfecte smoothie met venkel in de hoofdrol dan is het echt wel superleuk als het in één keer lukt om een hele lekkere juice te maken. Met venkel! Groentes afwisselen Omdat elke groente zijn eigen […]

0 comments / 0 votes
0 comments / 0 votes

Goede voornemens? Had jij je voorgenomen om in 2016 aan je gezondheid te werken? Op zondag 17 januari aanstaande geef ik een yoga detox workshop, waarmee je op meerdere fronten aan je gezondheid kunt werken! Voor wie? Voor iedereen die aan zijn/haar gezondheid wil werken. Yoga-ervaring niet nodig. Lenig zijn is ook niet nodig, yoga is […]

0 comments / 0 votes
0 comments / 0 votes

Een lekkere verse juice met witlof. Voor deze smoothie ben ik iets afgeweken van wat ik van te voren in gedachte had. Tijdens het juicen ruik ik er af en toe aan en probeer ik me voor te stellen wat er nog nodig is om tot een smakelijke smoothie/juice te komen. Van te voren had ik […]

0 comments / 0 votes
0 comments / 0 votes

Je hoort steeds vaker enthousiaste reacties over groene smoothies en juices. Wat is het nou eigenlijk? Hoe gezond is het? En wat is nu precies het verschil tussen juicen en blenden? Bij juicen pers je het sap uit de groenten en het fruit. Je doet dat het beste met een slowjuicer. Het kan ook met […]

0 comments / 0 votes
0 comments / 0 votes

Soms lukt het niet om je vaste yoga les te volgen of misschien heb jij behoefte aan een extra yoga moment in de week. Dan is het goed om te weten dat je ook thuis op een veilige manier je lichaam soepel kunt maken en soepel kunt houden. Je ontspanning kunt vinden en je focus op scherp kunt […]

0 comments / 0 votes

Archives

> <
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec