door admin | jul 25, 2016 | doe het zelf gezondheid, yoga
Last van opvliegers? De overgang kan, door hormonale veranderingen in het lichaam, vervelende ongemakken met zich meebrengen. Opvliegers zijn verreweg de bekendste overgangsklachten. Vaak wordt er wat lacherig over gedaan, maar als je veel en/of heftige opvliegers...
door sas | okt 15, 2015 | yoga
Soms lukt het niet om je vaste yoga les te volgen of misschien heb jij behoefte aan een extra yoga moment in de week. Dan is het goed om te weten dat je ook thuis op een veilige manier je lichaam soepel kunt maken en soepel kunt houden. Je ontspanning kunt vinden en...
