door admin | mrt 10, 2016 | recepten smoothie/juice
Geen zin in groen vandaag? Maar wil je wel je extra portie groente binnen krijgen? Hier is een recept voor een stralend oranje groentesapje. Of een oranje smoothie, als je werkt met een blender. Verandering van spijs… Elke dag zo’n groen sapje gaat soms...
door sas | feb 29, 2016 | recepten smoothie/juice
Onlangs heb ik een smoothie gemaakt voor nieuwkomers in smoothieland. Hij is best zoet uitgevallen, maar ook goed drinkbaar voor mensen die niet van zo heel zoet houden. Ben je nog niet zo thuis in de wereld van gezonde smoothies maar wil je het wel eens proberen dan...
door sas | feb 23, 2016 | Pijnvrij met massage
Heb je regelmatig buikpijn? Een opgeblazen gevoel? Krampen? Prikkelbare darmen? Spastische darmen? Chronische aandoeningen zoals de ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa? Of heb je vooral last van maagklachten? Al deze klachten zijn goed te behandelen, met al snel hele...
door sas | feb 22, 2016 | recepten smoothie/juice
Vandaag maakte ik een fris smakende groene smoothie. Die paste goed bij mijn hardloopplannen van deze ochtend. Fris & groen! Het geeft direct een gezond gevoel 🙂 Ingrediënten veldsla spinazie komkommer avocado limoen kiwi basilicum Dit zijn de ingrediënten, veel...
door sas | feb 17, 2016 | Gezond met acupunctuur
Honderden keren niezen, rode, jeukende of tranende ogen. Benauwd gevoel, vermoeidheid, heel veel gesnotter, een ‘wattig’ hoofd. Dat is hooikoorts Je voelt je niet echt ziek maar wel wekenlang (of als je pech hebt zelfs maandenlang) niet helemaal lekker in...
door sas | feb 7, 2016 | Geen categorie
Dat chocolade echt gezond voor je is vond ik fantastisch toen ik er voor het eerst over hoorde. Dat je het ook in een smoothie kunt verwerken wist ik wel, maar had dat tot nu toe nog niet zo succesvol gedaan. Lang niet elke smoothie wordt lekkerder met chocolade, maar...
door sas | jan 26, 2016 | Geen categorie, recepten smoothie/juice
Recepten yoga detox workshop 17 januari jl. Zoals beloofd zijn hier de recepten van zowel het detox sapje als van de vitaliserende groene smoothie. Ruim een week geleden hadden we weer een yoga detox middag. Na afloop zag ik alleen maar stralende gezichten, wow! Omdat...
door sas | jan 11, 2016 | recepten smoothie/juice
recepen uitdaging! Als je net als ik absoluut niet van venkel houdt en dan toch op zoek gaat naar een perfecte smoothie met venkel in de hoofdrol dan is het echt wel superleuk als het in één keer lukt om een hele lekkere juice te maken. Met venkel! Groentes afwisselen...
door sas | jan 8, 2016 | workshops
Goede voornemens? Had jij je voorgenomen om in 2016 aan je gezondheid te werken? Op zondag 17 januari aanstaande geef ik een yoga detox workshop, waarmee je op meerdere fronten aan je gezondheid kunt werken! Voor wie? Voor iedereen die aan zijn/haar gezondheid wil...
door sas | jan 4, 2016 | recepten smoothie/juice
Een lekkere verse juice met witlof. Voor deze smoothie ben ik iets afgeweken van wat ik van te voren in gedachte had. Tijdens het juicen ruik ik er af en toe aan en probeer ik me voor te stellen wat er nog nodig is om tot een smakelijke smoothie/juice te komen. Van te...
